筋トレをやりだして、１週間も経過していないのに、今日、近所のスパーでプロテイン パウダーを購入しました。うれしいバニラー味です。あんまり詳しいことは分かりませんが、筋トレの後に付属のスプーン３杯のパウダーを牛乳３００ｃｃに溶かして飲むと筋肉がムキムキと溢れ出る（？）と科学的に証明されています。

早速、実験したところ、筋肉はまだ現状のままで溢れ出ていませんが、毎日の苦い筋トレの後の甘いバニラミルク・シェークはたまりません。

三日坊主の僕のことなので、筋トレは長丁場入りするのか自身はないけれど、毎回のプロテイン パウダーは残さず飲み干す自身はあります。